nesyri bir osimhen değil. olamaz da. mesele nesyri-dzeko tandeminin bozulmasi. dzeko ile olan verim tek başına yok. mesele oruç da değil. insanlar fasting-eating sistemi ile ki bu 18 saat aç kalma ve 6 saatlik yeme diliminde, bünyeyi sağlıklı gıda, vitamin ve mineral ile besleyerek performans olarak kayıp tasimiyor. sorun ne yediğinde. aşırı karbonhidrat ve şeker bünyeye performans olarak tok olsan da daha fazla toksik zarar veriyor. talisca-nesyri-dzeko ile oynayabilmek ve diğerlerini buna göre dizmek en mantıklısı. bu üçlü de tadic in dışarıda kalması en iyisi.
© 2024 Das Futbol