ben küçük yaş gruplarında basketbol oynadım, günde 100 civarı serbest atış kullanmadan salondan çıkarmazdı koçlar. önce sadece tekniğe odaklı, sonra fiziksel aktiviteyi takiben (maç koşullarını simüle etmek için), en son da en az bir takım arkadaşına kulağının dibinde bağırttırırlardı atış yaparken, baskı altında kullanabiliyor mu diye. haftanın 3 bazen 4 günü bu rutinle çalışırdık.
kas hafızası böyle oluşuyor. küçük yaşta edinilen fundamental bilgisi basketbolda çok önemli. 16-17 yaşından sonra yeni motor alışkanlıklar kazanmak çok zor.
futbolda da aşağı yukarı aynısıdır bence. ender topçuların kendilerini geliştirdiğini görüyorum zaten.